Ezt nagyon szépen fejezted ki és teljes mértékben igaz is. :)

Előzmény

Válasz

Stasztikai adatok alapján 5-25%- ra tehető a posztpartum depresszió
megjelenése a szülést követő hetekben , hónapokban. A fő okot a test
biokémiájában történő - hormonális- változással magyarázzák, amihez
pszichológiai és egyéb okok társulhatnak, mint pl a vitaminhiány,
testi és szellemi kimerültség, stb.
Sajnos a szülést követő napokat, amikor a családi segitség , teherviselés
megszünik: a férjnek dolgoznia kell, a nagymama haza megy, a hirtelen
magára maradó anya gyakran -jogosan- pánikba esik, és ha ez nem
tűnik fel a családnak és a segitség nyújtás elmarad, tragikus következményekhez vezethet.
Prevencióban kellene többet beszélni a várható veszélyekről, az
általános felvilágositást ki kellene terjszteni a szűlést követő időszakra,
és a tanácsadás, szükség esetén pszichoterápiás kezelés fontosságát
kellene népszerűsiteni minden lehetséges szinten.

Válasz

Szíves engedelmetekkel tolmácsolnám Osho jótanácsát is az anyukáknak:
„Az anya szerepe azért annyira fontos, mert a gyermek kilenc hónapon keresztül benne él, és eközben magába szívja anyja elméjének teljes tartalmát. Tehát ne légy negatív! Hangolódj rá mindinkább az elfogadásra, az „igen” állapotára, még akkor is, ha ez néha nagyon nehéznek tűnik. Ennyi áldozatot muszáj meghoznod. Ha valóban azt akarod, hogy a gyermeked ép, egészséges és boldog ember legyen, akkor meg kell hoznod ezt az áldozatot. Az áldozathozatal szerves része az anyaságnak. Egy kicsit se légy negatív – kerülj minden ilyen helyzetet! Kerüld a haragot, a féltékenységet, a birtoklási vágyat, a zsörtölődést, a veszekedést – minden olyan szituációt, ahol ezek előfordulnak! Ilyen viselkedést most nem engedhetsz meg magadnak, hiszen éppen egy új lényt teremtesz és ez túl fontos feladat ahhoz, hogy ostobán és meggondolatlanul viselkedj.
Örülj minden pillanatnak, imádkozz, táncolj és énekelj, hallgass gyönyörű muzsikát – ne popzenét! Hallgass klasszikusokat! Olyat, ami megnyugtat – így az mélyen be tud hatolni a tudatalattidba, mert a gyermek csak onnan hallja meg! Üldögélj csendben, és élvezd a természet közelségét! Légy együtt a fákkal, a madarakkal és az állatokkal, mert ők mind ártatlanok! Ők még az Édenkert részei – csak Ádámot és Évát űzték ki onnan. Még a tudás fája is az Édenkertben áll, egyedül az embert kergették el. Sétálj sokat a természetben, és lazulj el, hogy a gyermek egy ellazult, nyugodt anyaméhben növekedhessen. Ha nem tartod magad távol a feszültségektől, a gyermek már kiskorától fogva neurotikus lesz.”
(Osho - Gyermekek könyve)

Válasz

Kedves Zsóka, köszönjük a továbbított kiáltást!
A magam részéről néhány hasznos információval segíteném a kismamákat és családtagjaikat, melyeket a következő címeken lehet elolvasni:
http://www.kismamablog.hu/szules/szules-utani-depresszio
http://www.vital.hu/themes/baba/depr_szules1.htm

Figyeljünk egymásra, és ne akarjunk megfelelni senkinek, csak saját magunknak. A saját életünkért egyedül mi vagyunk a felelősek, senki más!

Válasz