Szeretettel köszöntelek a Ébredő Szívek oldalán!
Csatlakozz te is Közösségünkhöz "Amit szeretünk, az szomorúságot, fájdalmat, szenvedést, bánatot, gyötrelmet okoz azáltal, hogy szeretjük." - Gótama
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Ébredő Szívek vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Ébredő Szívek oldalán!
Csatlakozz te is Közösségünkhöz "Amit szeretünk, az szomorúságot, fájdalmat, szenvedést, bánatot, gyötrelmet okoz azáltal, hogy szeretjük." - Gótama
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Ébredő Szívek vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Ébredő Szívek oldalán!
Csatlakozz te is Közösségünkhöz "Amit szeretünk, az szomorúságot, fájdalmat, szenvedést, bánatot, gyötrelmet okoz azáltal, hogy szeretjük." - Gótama
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Ébredő Szívek vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Ébredő Szívek oldalán!
Csatlakozz te is Közösségünkhöz "Amit szeretünk, az szomorúságot, fájdalmat, szenvedést, bánatot, gyötrelmet okoz azáltal, hogy szeretjük." - Gótama
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Ébredő Szívek vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
"Este, mielőtt aludni mész, végezd el ezt a tizenöt perces meditációt. Ez egy halál-meditáció. Feküdj le, és lazítsd el a testedet. Érezd azt, hogy haldokolsz, hogy nem tudod mozdítani a testedet, mert halott vagy. Teremtsd meg azt az érzést, hogy eltűnsz a testedből. Csináld tíz-tizenöt percig, és egy héten belül érezni kezded. Így, meditálva merülj álomba. Ne szakítsd félbe. Hagyd, hogy a meditáció álomba forduljon, és ha legyőz az alvás, merülj bele.
Reggel, abban a pillanatban, hogy ébernek érzed magadat - ne nyisd ki a szemedet -, végezd el az életmeditációt. Érezd, hogy egyre élőbbé válsz, hogy visszatér beléd az élet, és az egész tested megtelik életerővel és energiával. Érezd, hogy beléd áramlik az élet. Érezd, hogy a testedben áramlik az energia - épp ellenkezőleg, mint a halál-meditációban. Az élet-meditációval mély lélegzeteket vehetsz. Érezd, hogy tele vagy energiával, hogy a lélegzéssel élet áramlik beléd. Érezd teljesnek magadat, nagyon boldognak, élőnek. Majd tizenöt perc után kelj fel.
Ez a kettő - az élet- és halál-meditációk - nagyon sokat segíthetnek."
Osho
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
Vigyázz Olvasó! Indiana Jones és a HALÁL, amit nem tudsz ELKERÜLNi!!! VAGY MÉGIS?
Hogyan Élj át és Miként Okozz Napokig Tartó Kozmikus Multi Orgazmust Szeretkezés által?
Jövő teremtő meditáció
A természet hatalma