Ma olyan jol elfaradtam!

Sokan osszehuzzak most a szemuket."Jol elfaradni?Azt csak rosszul lehet,hisz a faradtsag nem jo!"Ez nem igaz! A munkavegzes soran,a fizikai faradtsaggal oromhormon szabadul fel.Ezt mondjak el a sportolok is,akik edzesukkel jol lefarasztjak magukat,s hasonloan nyilatkoznak a rendszeresen edzoteremben mozgok is.

A munkatol valo faradtsag oromen tul, az alkotas orome is igen fontos szempont.Minden ember akkor erzi magat jol,ha ertekesnek erezheti magat,s ezt az alkotas erossiti.(Szemem elott van 28 eves dankoros ismerosom,akinek elmeje 5 eves szinten maradt,de ertelmes,erzo szivu szulei allandoan feladatokat adnak neki.Egyszeruket,olyanokat,melyekkel meg kell kuzdenie,de kepes elvegezni azokat.Leirhatatlan az a boldogsag,amikor viszi szulojenek az elvegzett feladatot!Mi felnott,ertelmes emberek is boldogsagot erzunk,amikor valamit szepen es jol elvegzunk,s a munkankert kapott jovedelem,csak hab a tortan.

Kedves Baratom!

Azt kerdezed tolem,miert nevezlek baratomnak?Nos,igyekszem mindenkivel baratsagos lenni,s ebben az igyekezetemben kitarto vagyok.

Miert vagy nekem kedves,holott talan sohasem talalkoztunk?Jo kerdes.Hiszek Istenben,s neki mindenki kedves,igy te is.Ebbol kovetkezoen az,aki a Fonokomnek kedves,az nekem is.

Van hozzad nehany kerdesem,melyekre nekem van valaszom,de kivancsi vagyok a tiedre is.

Kezdjuk az elejen!Boldog vagy?

Azt mondod,mi kozom hozza?...Semmi,de azert erdekel,es oszinten vagyom,hogy az legy,de nagyon!Tudod miert?...Mert akit Isten szeret,azt boldognak akarja latni,s ebben nem kivanok ellenkezni a Fonokkel.Sikerult elerni egy buszt,sikerult tulesni az influenzan,sikerult levizsgazni,stb....Hogyan lehetsz sikeres?Nos,szerintem legalabb 3 dolog befolyasolja:Az akaratod,a kepessegeid,es a korulmenyek.Ezekbol kettot te befolyasolhatsz.Az akaratod,egy meggyozodes,hogy az fontos neked,mig kepessegeid,hogy meddig jutottal el azokban.Igy akarhatod az olimpiai aranyermet marathoni futasban,ha nem szeretsz futni,es 100m intenziv gyaloglastol kikereszkedik a tudod.Akaratod sekelyes,es kepessegeid azon a teruleten keves esellyel kecsegtetnek.Ebbol kovetkezoen alapvetoen fontos celjaink kituzesekor,hogy mire vagyunk kepesek,es valoban fontosak- azok a celok nekunk.

Ha elromlik minden, mint megesik néha,
Ha utad csak hegyre föl vezet a célba,
Ha kevés, mit kapsz, de sokkal tartozol,
Nevetnél bár, de sóhajtozol,
Ha úgy érzed, a sok gond leterhel,
Pihenj, ha kell - de soha ne add fel!

Az élet furcsa dolgokra képes -
Ilyesmit néha mindenki érez,
Számos hiba épp azért történik,
Mert feladtuk, s nem tartottunk ki végig.
Ne add fel hát, ha lassan is haladsz,
A siker talán már csupán egy arasz.

Akarunk, vágyunk, kell, szükségünk van, amibícióink mentén haladunk elõre életútunkon, célokat tûzünk ki, eredmények elérésére törekszünk...

De vajon a boldogság teljességének megélése szerepel-e terveink között?

Vajon képesek vagyunk értékelni?

Felismerjük, amikor boldogok vagyunk?

Természetesen a legtöbbünk automatikusan igennel válaszol ezekre a kérdésekre.

De akkor hogyan lehetséges, hogy a világban egyre több és több antidepresszáns fogy?