Az elme nemcsak gondolatot jelent. Magába foglalja érzelmeidet, valamint az összes tudattalan mentális és emocionális reagálási mintádat is. Az érzelmek az elme és a test találkozási pontján keletkeznek. Tested reagál az elmédre: ez a válaszreakció az érzelem. Úgy is fogalmazhatunk, hogy az érzelem az elme tükröződése a testben. PI. a támadás gondolata vagy valami más, szintén ellenséges gondolat olyan energiafelhalmozódóst hoz létre a testben, amit dühnek nevezünk.

Van jópár túlhasznált szavunk, melyről néha azt érezzük, kiüresedett, elértéktelenedett, és szinte csalódásként éljük meg, ha egy számunkra fontos ember használja. Pedig a szóhasználat, és az általuk kifejezett érzéseink és gondolataink legalább akkora távolságot teremtenek két ember közt, mint amennyire segítheti a találkozásukat.

Ha valaki a szeretet szót üresnek érzi, akkor talán számára tényleg nem jelent semmit. Talán túl sokat csalódott, talán ő nem képes szeretet érezni önmaga, mások, az életet iránt.

A tudattalannal való találkozás nehéz, de nem lehetetlen. Nyugalom és bátorság kell hozzá, hogy találkozzunk énünk azon részével, mellyel nem mindig könnyű szembesülni.

Szemet húnyhatunk a bennünket csapdában tartó félelmek, a titkos hiedelmek és önkorlátozó gondolatok felett, de ki is keveredhetünk a csapdából.

Nézz tükörbe, és várj türelmesen, míg eltűnik az arcod. Mert tükör által homályosan látunk, és igazán tisztán csak színről-színre...

7. Intenzív álmok

Ezek az élénk képek gyakran ábrázolnak harcokat, háborúkat, rémekkel vagy üldözéssel teli álmok kísérhetik az ébredésed. Ezekkel valójában szinte szó szerint szabadulsz meg a régi rossz energiáktól! Álmodhatod azt is, hogy meghalsz, és hogy hátrahagyod a tested. Ez a tudatos átmenet állapota. És ennek is vége lesz. Próbálj meg minél több idõt a természetben tölteni, az segíti a folyamatot.

8. Meghallod a hangot

Észreveszed, hogy egyre többször beszélsz saját magadhoz, elmerülsz a gondolataidban, miközben szinte megszûnnek a körülötted lévõ dolgok, jelenségek.