Írta: Hargitai Andrea

Most, hogy a BKV sztrájk belépett az életünkbe, arra gondoltam ezt is fel lehetne használni egy kis stresszoldásra. Hogyan? Egy egyszerű, és mindenki által végezhető gyakorlatot javaslok neked, melyet séta közben tudsz elvégezni.

                                                                                          
Különböző koncentrációs gyakorlatokat, melyek a figyelem összpontosítást célozzák, te is könnyedén el tudsz végezni.

Hargitai Andrea legújabb cikke egy világot foglalkoztató kérdésről, a H1N1 oltásról!

Sokunkban felmerülhet a kérdés: vajon beoltassam-e magam, vagy a gyermekem?

Tudom ez nem könnyű, hisz a média célja manapság elsősorban a tömeg uralása, a félelemben tartás. Én nem kértem az oltást sem a magam, sem a gyermekem részére. Ez azonban én vagyok. Bízom abban, hogyha a lelkem egyensúlyban sikerül tartanom, akkor a gyermekem is egyensúlyban marad, és nincs szüksége a betegség tüneteire.

Általában úgy tanítják, hogy a „biblia” a görög nyelv „biblos” vagy „biblon” szavának többes számú kifejezése és jelentése „könyvek” lenne. Azonban sem a „biblos”, sem a „biblon” görög szónak nincs ilyen többes számú esete. A görög nyelvet tanító ismertetések a „biblia” szót görögből átfejtett (etimologizált) latin szónak mondják, viszont a latin nyelvnek nincs „biblia” szava. Így a „biblos”, „biblon” és a „biblia” szavaknak eredetét a káldeusoknál kereshetjük, már csak azért is, mert a görögök – a „klasszikusnak” nevezett tudásuk legnagyobb részét a káldeusok hagyatékából sajátították ki.

Részlet Szamadarsini előadásából:

"Úgy értettem az eddigiekből, hogy minden tőlem függ. De életemben nemcsak az én erőfeszítéseim vannak, hanem másoké is. Úgy érzem, hiába viszek egy kapcsolatba szeretetet, ha a másik fél gyűlöletet visz bele. Megvilágítanád ezt a kérdést számomra?
Nem egyedül élünk a világegyetemben. Tapasztalatból beszélek. Nagyon ősinek érzem magam, mert rengeteg élet áll mögöttem, láttam egy csomó dolgot.
Ha a nem-ítélkezés és kedvesség állapotában létezünk, az emberek körülöttünk mégis dühösen, sebzetten reagálnak dolgokra, vagy éppen nekiállnak őrjöngeni, akkor nagy a kísértés, hogy azt mondjuk, na ebből elég, feladom.

„Valahányszor elfog a bánat a világ állása miatt, a Heathrow repülőtér utasvárójára gondolok. Kezd elterjedni az az általános vélekedés, hogy a gyűlölet és a kapzsiság világában élünk. De én nem így látom. Nekem úgy tűnik, a szeretet mindenütt jelen van. Előfordul, hogy nem különösebben méltóságteljes vagy említésre méltó, de mindig ott van: apák és fiúk, anyák és lányok, férjek és feleségek, barátnők és barátok, régi cimborák. Mikor a gépek becsapódtak az ikertornyokba, tudtommal a halál előtt álló emberek telefonhívásainak egyike sem a gyűlöletről vagy bosszúról szólt.

Elengedés

A napokban azon gondolkoztam, hogy amikor eljön az ember életében az a pillanat, hogy el kell engednie egy közeli hozzátartozóját, akit igazán szeret,  - akkor mi lehet a könnyebb?

Melyik a könnyebb út?

Ha hirtelen tragikus, előre nem látható módon vagy ép hosszú idő óta tartó leépüléssel megy el valaki közülünk?

 Az egyik lehetőség könnyebb a távozó számára, de nehezebben feldolgozható a még itt maradók számára.

A napokban megkeresett egy igen kedves ismerősnőm.

Szomorú volt, amiért ismét konfliktusba keveredett a barátjával.

A férfi azzal vádolta, hogy mindig csak az van, amit a ő akar.

A vásárlás alkalmával a férfi nem tudott dönteni a két készülék között.

A helyzet már „cikibe” ment át, hiszen több órát töltöttek az üzletben.

Végül a nő döntötte el, melyik készülékkel menjenek haza.

Otthon a második estét követően a férfiből kifakadt, hogy  mégis csak a másik TV-t kellett volna választani. Keserűen még megjegyezte: „mindig az van amit te akarsz”.

Fodor Ákos: Jelentés-vázlat a jelenidőről

Valahogy úgy, mint a csecsemők:
iszom, iszom és szomjazom,
megkívánok és elúnok,
fogok, megszorítok és elejtek,
elsírom magam,
unatkozom, félek.
Mindentől függök, de alig függök ö s s z e.
Nagyon megörülök egy érintésnek. Vissza-
borzadok egy másiktól.
Nevetnem kell, nevetnem bizonyos szavakat hallva, látva.
Figyelmem lengőajtaja készségesen nyíldogál
kifelé-befelé, vagy ácsorog középen: elbámészkodom
egy színen, formán, hiányon; jót csodálkozom olyasmin,
hogy hajlik az ujjam.

Önmagad megismerése, elfogadása nem is olyan egyszerű feladat!

Ha meghoztad a döntést, hogy végre helyre tedd önmagad, de nem vagy tisztában

mindennel, jól jönne a segítség, javaslom kukkants bele a Lélek Patika cikkeibe.

Előfordulhat, hogy a sorok között magadra lelsz vagy mankót kapsz a a hónod alá!

Sok esetben már az is segíthet, ha egyáltalán van kinek elmondani.

Ez a blog Neked is szól, ha egy ideje betegségekkel vagy számodra érthetetlen,

elfogadhatatlan viselkedési formákkal küzdesz!

Jézus és tanítványai végigjárták egész Galileát. Tanított a nagyobb zsinagógákban és egyre növekvő kíséretével eljutott Názáretbe is, ahol nevelkedett. Szokás szerint bement szombaton a zsinagógába és olvasásra jelentkezett. Izaiás könyvét adták neki. Kinyitotta a könyvet és éppen arra helyre talált, ahol ez van írva:

„Az Úr lelke rajtam:

Ő kent fel engem,

Hogy örömhírt vigyek a szegényeknek.

Ő küldött engem,

Hogy meggyógyítsam a megtört szívűeket,

Szabadulást hirdessek a raboknak,

És a vakoknak megvilágosodást,

Hogy szabadulást vigyek az elnyomottaknak,

Hirdessem az Úr kegyelmének esztendejét,

(és bosszújának napját).