A csend játéka után az intuíció fejlesztésének következő feladata a várakozás játéka. Egyszerű, és mégis legalább olyannyira nehéz, mint megteremteni és megélni a teljes elcsendesedést.

A Várdiga-varázslattal te is láthatod a jövőt!

Ha minden pillanatban éberen, koncentráltan, tudatosan vagyunk jelen a valóságban, az itt és mostban, valószínûleg nem kell majd azt éreznünk életünk legutolsó pillanataiban, hogy az nélkülünk múlt el...

A tudatosság gyakorlása segít abban, hogy megtapasztaljuk a jelen pillanatot, ezáltal kiteljesedhetünk a valóságban, és önmagunkban is. A tudatos jelenlét megtapasztalásához gyakorlás során vezet az út. 

Két lehetõségünk van: vagy befelé, vagy kifelé összpontosítunk.

A jelenlét, a jelen pillanatban levés elsajátításának másik módja, ha minden figyelmünket kifelé, a körülöttünk zajló eseményekre, és azok nyomán fakadó érzékleteinkre összpontosítunk. Arra, amit éppen itt és most látunk, hallunk, érzün, szagolunk, tapintunk.

Amikor az érzékeinkre koncentrálunk, elvonatkoztatva tapasztalatainktól, a bennünk támadó érzésektõl, tökéletesen összekapcsolódunk a bennünket körbeölelõ világgal. 

Ezek tulajdonképpen mind-mind meditációs technikák.

Ha nem megy, ne erõltesd!

Ha nem érted meg egy meditációs módszer lényegét, ne csináld! Ha nem tudjuk, mit teszünk, hiába is erõlködnénk, nem lesz semmi eredménye. Ez nagyon fontos, mert veszélyes is lehet. Ha nem tudod, mit tegyél, és hogyan, inkább ne is tégy semmit. Az elme  nagyon komplex, és nagyon kényes. Minél kevésbé vagy tudatában annak, mit teszel, annál nagyobb a veszélye annak, hogy megoldások helyett inkább megsokszorozd a problémákat. Ha megérted valamelyik technika lényegét, pontosan kövesd az utasításokat, ne hagyj ki semmit, és ne is tegyél hozzá, és ha elakadnál egy ponton, hagyd abba!